วีดีโอสอนวิธีออกกำลังกายที่ถูกต้อง เพียงวันละ 25 นาที ก็ทำให้คุณหุ่นดีได้ 100%]
การออกกำลังแบบ T25 คืออะไร แล้ว T25 เป็นการออกกำลังกายที่เห็นผลแบบสุดยอดขนาดไหน ถึงได้ฮอตฮิตในหมู่คนรักสุขภาพ รวมทั้งในหมู่ดาราชื่อดัง วันนี้เรามาเจาะลึกการออกกำลังกายแบบ T25 กันค่ะ
ใครที่กำลังสนใจอยากลดน้ำหนักหรือฟิตเฟิร์มสุขภาพให้แข็งแรง เชปบ๊ะและมีกล้ามเนื้อพอให้ดูเป็นสาวเฮลธ์ตี้ อาจจะเคยได้เห็นผ่านตามาบ้างว่า ตอนนี้การออกกำลังแบบ T25 นั้นฮอตฮิตขนาดไหน และด้วยรีวิวของคนที่ได้ลองออกกำลังแบบ T25 ซึ่งเห็นผลลัพธ์ที่น่าพอใจจนเหมือนเปลี่ยนไปเป็นคนละคนในเวลาไม่กี่เดือน ก็ยิ่งกระตุ้นต่อมอยากรู้อยากลองการออกกำลัง T25 ได้ไม่น้อยเลยเหมือนกัน ถ้าอย่างนั้นเรามาทำความรู้จักกับการออกกำลังแบบ T25 กันเลยดีกว่า
การออกกำลังแบบ T25 คืออะไร ?
การออกกำลังกายแบบ T25 มีชื่อเต็ม ๆ ว่า Focus T25 คิดค้นโดย Shaun T เทรนเนอร์มากประสบการณ์ผู้เป็นเจ้าของโปรแกรมออกกำลังกายแบบอินแซนนิตี (Insanity) หรือการออกกำลังกายแบบเต้นไปเต้นมา ใช้การเคลื่อนไหวของร่างกายเยอะ ๆ ติดต่อกันเป็นเวลา 60 วัน ซึ่งก็เป็นการออกกำลังกายที่ฮิตในหมู่คนไดเอตและคนรักสุขภาพมาก่อนหน้านี้
แต่หลังจากส่งโปรแกรมอินแซนนิตี (Insanity) ในรูปแบบ DVD ออกมาเขย่าวงการออกกำลังกายได้สักระยะ ทาง BEACHBODY (http://www.beachbody.com) และ Shaun T ก็ส่ง Focus T25 ออกมาอีกชุดเพื่อตอกย้ำว่าเวลาไม่ใช่ปัญหาของคนอยากมีหุ่นสวยสุขภาพดีอีกต่อไป เนื่องจากการออกกำลังกายแบบ T25 เป็นการออกกำลังอย่างหนักติดต่อกันเพียง 25 นาทีต่อวันเท่านั้น และในอีก 50 วัน เจ้าโปรแกรม T25 จะเปลี่ยนคุณเป็นคนละคนแบบที่ต้องตะลึงงัน !
อ่านก่อนโหลดซักนิด
มี 2 ทางเลือกนะครับ
1. DVD9 1 แผ่น มีทั้งหมด 16 ตอน [รวมทั้ง 3 เฟส ครบ] + เมนู
- เฟส 1 Alpha 5 ตอน
- เฟส 2 Beta 6 ตอน
- เฟส 3 Gramma 4 ตอน
- เฟส 4 Stretch 1 ตอน
DOWNLOAD DVD9 Filecondo
DOWNLOAD DVD9 mekafile
คู่มือ
http://www.mekafile.com/dl.php?f=K0ae111x8Pkx
http://www.filecondo.com/dl.php?f=g0ae111x8PgG
2.เป็น ไฟล์ Mpg แยกออกเป็น 3 เฟส
T25_Alpha.zip
http://www.filecondo.com/dl.php?f=24f1261x8PhT
T25_Beta.zip
http://www.filecondo.com/dl.php?f=3ab9a21x8Pg0
T25_Gamma+stertch.zip
http://www.filecondo.com/dl.php?f=3dfaac1x8Pc3
T25_Gamma+stertch.zip
http://www.mekafile.com/dl.php?f=Adfaac1x8Prw
T25_Alpha.zip
http://www.mekafile.com/dl.php?f=T4f1261x8PqB
T25_Beta.zip
http://www.mekafile.com/dl.php?f=Sab9a21x8PlQ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น